ブラジャーサイズ表
各セルには完全なサイズ表記と、そのサイズが対応するトップバストの範囲(センチまたはインチ)が表示されます。
| バンド | アンダーバストの範囲 |
|---|---|
| 30 | 30–31 |
| 32 | 32–33 |
| 34 | 34–35 |
| 36 | 36–37 |
| 38 | 38–38 |
| 40 | 40–40 |
| 42 | 42–43 |
| バンド | アンダーバストの範囲 | A | B | C | D | DD | E |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 30 | 30–31 | 30A31–32 | 30B32–33 | 30C33–34 | 30D34–35 | 30DD35–36 | 30E36–37 |
| 32 | 32–33 | 32A33–34 | 32B34–35 | 32C35–36 | 32D36–37 | 32DD37–38 | 32E38–39 |
| 34 | 34–35 | 34A35–36 | 34B36–37 | 34C37–38 | 34D38–38 | 34DD38–40 | 34E40–41 |
| 36 | 36–37 | 36A37–38 | 36B38–38 | 36C38–40 | 36D40–41 | 36DD41–42 | 36E42–43 |
| 38 | 38–38 | 38A38–40 | 38B40–40 | 38C40–42 | 38D42–42 | 38DD42–44 | 38E44–45 |
| 40 | 40–40 | 40A40–42 | 40B42–42 | 40C42–44 | 40D44–45 | 40DD45–46 | 40E46–47 |
| 42 | 42–43 | 42A43–44 | 42B44–45 | 42C45–46 | 42D46–47 | 42DD47–48 | 42E48–49 |
| バンド | アンダーバストの範囲 | A | B | C | D | E |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 65 | 29–31 | 65A30–31 | 65B31–32 | 65C32–33 | 65D33–34 | 65E34–35 |
| 70 | 31–32 | 70A32–33 | 70B33–34 | 70C34–35 | 70D35–36 | 70E36–37 |
| 75 | 32–34 | 75A34–35 | 75B35–36 | 75C36–37 | 75D37–38 | 75E38–39 |
| 80 | 34–36 | 80A36–37 | 80B37–38 | 80C38–39 | 80D39–40 | 80E40–41 |
| 85 | 36–38 | 85A38–39 | 85B39–40 | 85C40–41 | 85D41–42 | 85E42–43 |
| 90 | 38–40 | 90A40–41 | 90B41–42 | 90C42–43 | 90D43–44 | 90E44–45 |
| バンド | アンダーバストの範囲 | A | B | C | D | E |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 80 | 29–31 | 80A30–31 | 80B31–32 | 80C32–33 | 80D33–34 | 80E34–35 |
| 85 | 31–32 | 85A32–33 | 85B33–34 | 85C34–35 | 85D35–36 | 85E36–37 |
| 90 | 32–34 | 90A34–35 | 90B35–36 | 90C36–37 | 90D37–38 | 90E38–39 |
| 95 | 34–36 | 95A36–37 | 95B37–38 | 95C38–39 | 95D39–40 | 95E40–41 |
| 100 | 36–38 | 100A38–39 | 100B39–40 | 100C40–41 | 100D41–42 | 100E42–43 |
| 105 | 38–40 | 105A40–41 | 105B41–42 | 105C42–43 | 105D43–44 | 105E44–45 |
| バンド | アンダーバストの範囲 | A | B | C | D | DD | E |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 8 | 30–31 | 8A31–32 | 8B32–33 | 8C33–34 | 8D34–35 | 8DD35–36 | 8E36–37 |
| 10 | 32–33 | 10A33–34 | 10B34–35 | 10C35–36 | 10D36–37 | 10DD37–38 | 10E38–39 |
| 12 | 34–35 | 12A35–36 | 12B36–37 | 12C37–38 | 12D38–38 | 12DD38–40 | 12E40–41 |
| 14 | 36–37 | 14A37–38 | 14B38–38 | 14C38–40 | 14D40–41 | 14DD41–42 | 14E42–43 |
| 16 | 38–38 | 16A38–40 | 16B40–40 | 16C40–42 | 16D42–42 | 16DD42–44 | 16E44–45 |
| 18 | 40–40 | 18A40–42 | 18B42–42 | 18C42–44 | 18D44–45 | 18DD45–46 | 18E46–47 |
| 20 | 42–43 | 20A43–44 | 20B44–45 | 20C45–46 | 20D46–47 | 20DD47–48 | 20E48–49 |
| バンド | アンダーバストの範囲 | A | B | C | D | E |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 65 | 29–31 | A6530–31 | B6531–32 | C6532–33 | D6533–34 | E6534–35 |
| 70 | 31–32 | A7032–33 | B7033–34 | C7034–35 | D7035–36 | E7036–37 |
| 75 | 32–34 | A7534–35 | B7535–36 | C7536–37 | D7537–38 | E7538–39 |
| 80 | 34–36 | A8036–37 | B8037–38 | C8038–39 | D8039–40 | E8040–41 |
| 85 | 36–38 | A8538–39 | B8539–40 | C8540–41 | D8541–42 | E8542–43 |
| 90 | 38–40 | A9040–41 | B9041–42 | C9042–43 | D9043–44 | E9044–45 |
このブラジャーサイズ表は、日本・US・UK・EU・FR/ES・AU/NZの6規格について、すべてのバンドとすべてのカップをマス目に並べ、各サイズが対応するトップバストの範囲を示します。買い物する市場のタブと、いつも使う単位に切り替えるだけで読み始められます。ブラジャーサイズ表の旅は、ここからです。
各セルには完全な表記(例:C75、34C)と、そのサイズが設計されたトップバストの範囲が入っています。だから、ブラジャーサイズ表を自分の採寸値からそのまま読めます。34Bなどのリンク付きサイズをタップすると、対応表とシスターサイズを掲載した専用ページが開きます。
すぐわかる答え
ブラジャーサイズ表とは、行にバンド、列にカップを並べ、各セルにそのサイズが合うトップバストの範囲を示した表です。アンダーバストで行を、トップバストで列を選び、交わるセルが最初のサイズです。このブラジャーサイズ表は日本・US・UK・EU・FR/ES・AU/NZの6規格にセンチとインチの両方で対応しています。ブラジャーサイズ表の読み方は、この2ステップだけです。
6
サイズ規格（US・UK・EU・FR/ES・AU/NZ・JP）
460+
バスト範囲付きの収録サイズ
2
必要な採寸は2か所（アンダーバスト＋トップバスト）
ブラジャーサイズ表を規格ごとに読む
世界共通のブラジャーサイズ表が存在しないのは、世界共通の表記規格が存在しないからです。日本とEUのバンドは5センチ刻み(65・70・75…)、USとUKは偶数インチ(30・32・34…)、FR/ESはEUの数字に15を足した数、AU/NZは8・10・12のようなドレスサイズ方式です。日本のJIS L 4006系表記はE70・C75のようにカップを先に書きます。
カップも違います。UKはDの後にDD・E・F・FFと2文字表記を挟み、USはDD・DDDと進み、日本・EU・FR/ESは1文字だけで進みます。だから誠実なブラジャーサイズ表では、UK 32DDはEU 70E、日本ではE70として表示されます。同じ身体、ちがうアルファベットです。
センチでブラジャーサイズ表を読む方法
センチで測った方は、アンダーバストの数値が含まれる行を探し、右へ進んでトップバストの数値が含まれる列を探します。交わったセルが最初の表記です。日本・EU・FR/ESの買い物にはそのまま使えます。US・UK・AU/NZのタブに切り替えても、表の位置は保たれたまま単位と表記が変わります。
バンド列は、そのバンドが想定するアンダーバストの範囲を示します。日本・EUの70バンドならおよそ68〜72センチ。各セルのトップバスト範囲は、バンドの中心値にそのカップの差の範囲を足したもの。それこそが、ブラジャーサイズ表が実際に約束している数字です。ブラジャーサイズ表の各セルは、こうして計算されています。
バンド(数字)の意味
C75の75など、バンドの数字はアンダーバスト側の設計値です。ブラの支えの8〜9割を担う部分なので、ブラジャーサイズ表はここを起点に組み立てられています。5センチ刻みのバンドは約±2センチをカバーします。インチ式の34バンドは、およそ33〜35インチ(85〜89センチ)のアンダーバストに合います。
アンダーバストが境界にあれば、隣り合う2つのバンドがどちらも成立します。緩い側のバンドに締まる側のカップ、締まる側のバンドにゆるい側のカップ。その組み合わせがシスターサイズで、ブラジャーサイズ表の各行にひそんでいます。ブラジャーサイズ表の行読みは、これで完成です。
カップ(アルファベット)の意味
カップは常に「差」であって、絶対的な大きさではありません。カップ=トップバスト−アンダーバストを、その規格のはしごに当てはめたものです。表で一つ右へ進むことは、差が約2.5センチ(1インチ)増えること。詳しくはカップサイズ表が規格別に解説し、カップサイズの読み方ページが「同じアルファベットでも体積は同じではない理由」を説明します。
採寸値が2つの列の間にあれば、同じバンドで両方のカップを試してください。はみ出すか、隙間ができるか。勝者を決めるのは表ではなく、ブラのフィット感の診断で確認する着け心地です。
海外買い物とブラジャーサイズ表
ブラジャーサイズ表のいちばん実用的な力は、表記の換算です。US 34CはUK 34C、EU 75C、FR/ES 90C、AU/NZ 12C、そして日本ではC75。1つの行を6つの規格タブで読めば、どの海外サイトでも自信を持って注文できます。34Bのページでは、この実例を採寸範囲つきで全展開しています。
ただし、表が翻訳するのは表記であって、ブランドの型紙ではありません。あるブランドでぴったりだった表記が、別のブランドではシスターサイズになることは普通にあります。ブラジャーサイズ表は候補を出し、最終決定はあなたの体が下します。だからこそ、ブラジャーサイズ表をいつも横に置いて確認するのが安全です。
表から試着へ
ブラジャーサイズ表で見つけた表記は、計算ツールで裏付けましょう。アンダーバストとトップバストの2つの数値から6規格の表記を一括表示し、このブラジャーサイズ表のどこに該当するかを確認できます。そのあとは、バンドが水平か、センターが胸骨に着いているか、カップがなめらかか、ストラップが楽かの4点チェックを忘れずに。ブラジャーサイズ表と計算ツールの併用が、正しいサイズへの最短ルートです。
フィッターのようにブラジャーサイズ表を読む
プロのフィッターはブラジャーサイズ表を3手順で読みます。手順1、アンダーバストの行を確定する。ここがすべての土台です。手順2、その行を右へ進み、トップバストを含む列を見つける。列の見出しがカップです。手順3、そのセルの両隣を確認する。ブラジャーサイズ表は、シスターサイズを無償で教えてくれるのです。バンド一段締まる側にカップ一段大きい隣人、その逆の隣人。
多くの人が飛ばすのがこの3手順目です。ブラジャーサイズ表は答えを1つ返す辞書ではなく、近所の地図です。最初のセルが中心、隣人が候補、フィットチェックが審判。そう読めば、ブラジャーサイズ表は単なる表から、確かな買い物の道具に変わります。
よくある質問
ブラジャーサイズ表の使い方を教えてください。
アンダーバストの数値が入る行と、トップバストの数値が入る列の交点が、あなたの最初のサイズです。このブラジャーサイズ表は各セルにトップバストの範囲も表示するので、数字が1つあれば行を順に確かめられます。まずは手元の2つの数値で、ブラジャーサイズ表を開いてみましょう。
日本の表と海外の表、どちらのブラジャーサイズ表を使うべきですか?
買う市場の表を使ってください。国内ブランドなら日本規格(5センチ刻み・カップ先行表記)が基本です。海外ならUS・UKはインチ基準、EU・FR/ESはセンチ基準。このページは6規格を並べて表示できます。迷ったら、両方のブラジャーサイズ表を行き来して比べてください。
サイズの数字は何を意味しますか?
数字はバンド、つまり肋まわりを巻く部分で、支えの中心です。ブラジャーサイズ表では、各バンドの行に対応するアンダーバストの範囲が示されます。
センチとインチ、どちらのブラジャーサイズ表が正しいですか?
どちらも同じ表の別の単位です。US・UK・AU/NZにはインチ、日本・EU・FR/ESにはセンチが自然です。単位を切り替えてもサイズは変わりません。どちらの単位でも、ブラジャーサイズ表の読み方は同じです。
なぜ日本やEUのサイズにDDがないのですか?
1文字だけで進むはしごだからです。UKがDDと呼ぶ段階が、日本・EU・FR/ESではE表記になります。大きさの違いではなく、名前の違いです。
ブラジャーサイズ表で正確なサイズはわかりますか?
採寸値から表記への変換は正確ですが、ブランドの型紙には個体差があります。ブラジャーサイズ表で候補を出し、フィットチェックで最終決定するのが正しい使い方です。
ブラジャーサイズ表はどのくらい変わるものですか?
規格自体は安定しています。あなた自身の数字のほうが早く動きます。半年から1年に1回は測り直して、ブラジャーサイズ表を読み直しましょう。それがブラジャーサイズ表を活かす唯一の秘訣です。
ブラジャーサイズ表は印刷して使えますか?
はい。このページのブラジャーサイズ表を印刷して、採寸値を書き込みながら使えます。ブラジャーサイズ表の自分の行に印をつけておくと、店頭でも通販でも買い物が速くなります。
出典と規格
当サイトのサイズは、公開前にこれらの公表規格・表と突き合わせて検証しています。
- 2017
ISO 8559-1:2017 — Size designation of clothes — Part 1: Anthropometric definitions for body measurement
Defines the body measurement points (chest/bust girth, underbust girth) this site measures.
- 2017
EN 13402 (label family) — Size designation of clothes — European size labelling
Basis of the continental EU band ladder (65, 70, 75 …) in 5 cm steps.
- 2023
JIS L 4006:2023 — Sizing systems for foundation garments
Japanese foundation-garment sizing; the label family behind JP cup-first sizes such as C75.
- 2019
KS K 9404 — Sizing systems for foundation garments (Korea)
Korean foundation-garment sizing; referenced while the KR system awaits full verification.
- 2025
Multi-source retail consensus — US, UK, FR/ES and AU/NZ bra size charts (cross-brand average)
Inch-based band rounding, UK double-letter cup ladder, FR/ES +15 offset and AU/NZ dress-size bands.
執筆 Bra Size Calculator ·